LAPS JA ARVUTI

Tundide kaupa arvutiekraani ees istumine pingutab lapse silmi rohkem kui ükski teine tegevus, kuna nõuab keskendumist vaid kindlale väikesele alale, mis asub silmadele väga lähedal. Lapsed elavad arvuti taga huvitavat elu, kuid see nõuab väga peent motoorikat silmadelt, mis ei ole veel lõpuni välja arenenud ja millelt vaid arvuti taga aega veetes võetakse võimalus õppida fokusseerima kaugel asuvatele objektidele. Vaid siis kui nägemissüsteem on küpsem, suudab see vastu panna pingele, mida tekitab arvutitöö.

Vanemad peaksid kindlasti tähelepanu pöörama järgmistele asjaoludele:

• Lapsed ei pruugi olla teadlikud sellest, mitu tundi nad arvuti taga veetnud on. Mängides  või suhtlusportaali kasutades võib kuluda tunde ilma ühegi puhkepausita. Selline pikaleveninud koormus silmadele võib põhjustada fokusseerimis- ja silmade pingetunde probleeme.
• Lapsed on väga kohanemisvõimelised. Nad oletavad, et see, mida ja kuidas nad näevad, on normaalne – isegi kui neil on juba tekkinud nägemisprobleemid. Seetõttu on ka oluline, et lapsevanem jälgiks, kui kaua laps igapäevaselt arvutit kasutab, ja samuti kindlustaks lapsele regulaarsed silmakontrollid.
• Kuna lapsed on täiskasvanutest kasvult pisemad, aga arvutilaua paigutus kujundatud täiskasvanuid silmas pidades, võib lapsel valest kehaasendist välja kujuneda kaela- õla- või seljavalu.